フケができる2つの原因|効果的なフケ・かゆみ対策とは?

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  • フケが気になって黒い服が着れない!
  • かゆくて頭をかいてると、不潔って思われそう・・・でもかゆい・・・
  • ちゃんと毎日シャンプーしてるのにフケが止まらない。つらい。

 

清潔にしてるのに、なぜか服に大量についているフケ。

 

不潔って思われそうで、すごくイヤですよね。

 

ひと一倍清潔にしてるのに、どうしてフケやかゆみが出るのでしょうか?

 

 

この記事では、フケができる原因と対策をお伝えしています。

 

フケやかゆみから一刻も早く解放されたいなら、ぜひご参考にしてくださいね。


 

あなたのフケはどのタイプ?

 

フケには大きくわけて、2つのタイプがあります。

  1. 湿ってカタマリ状になったフケ
  2. パウダー状の小さいフケ

 

湿ったカタマリ状のフケができる原因

湿ったカタマリ状のフケ

 

頭皮のターンオーバーが乱れて、皮膚が健康に育たずにはがれている状態です。

 

ターンオーバーが乱れると、刺激によわくなってますますフケが出やすくなったり、炎症をおこしやすくなったりします。

 

 

パウダー状の小さいフケができる原因

パウダー状の細かいフケ

 

細かくてサラサラしたフケは、頭皮の乾燥が原因です。

 

頭皮が乾燥する大きな原因は、シャンプーのしすぎです。

 

シャンプーをしすぎると、頭皮に必要なセラミドを洗い流してしまうので、頭皮がはがれやすくなります。

 

セラミドが不足すると頭皮の水分量もすくなくなるので、刺激に敏感になって、炎症をおこしやすくなります。

 

あなたのフケはどちらのタイプ?
フケの治し方2パターン

シャンプーする女性 頭皮に育毛剤を塗る女性

 

 

フケ・かゆみを解消するには、頭皮の毛細血管に栄養をじゅうぶんにとどけて、頭皮環境を改善することがポイントです。

 

湿ってカタマリになったフケの治し方


湿り気のある大きなフケは、本来頭皮になるはずだった皮膚の赤ちゃんです。

 

ちゃんと成長しないままフケになってはがれてしまうので、

 

フケがでないようにするには、頭皮のターンオーバーを正常にして、はがれないようにします。

 

正常な頭皮のターンオーバーって?

ターンオーバー
頭皮の表面にあるのは「表皮」。表皮は4つの層でできていて、下から上に上がっていきます。

  1. 基底層:細胞分裂をして、新しい皮膚の細胞が生まれる
  2. 有棘層
  3. 顆粒層
  4. 角質層:目に見える表面の皮膚

ターンオーバーは28日〜56日かけておこなわれるのが普通ですが、ターンオーバーが乱れていると、未熟なまま表皮になったりします。

 

未熟な皮膚はフケとなってはがれていきます。

 

ターンオーバーが正常だとフケ・かゆみなどの頭皮トラブルがおきにくい

 

ターンオーバーが正常におこなわれると、セラミド(細胞間脂質)をたっぷり分泌します。

 

セラミドたっぷりだと、頭皮の水分を逃がさないようにしてくれるので、乾燥しにくくなるほかにも、刺激につよくなって炎症をおこしにくくなります。

 

セラミドが少なくなると、頭皮の水分保持機能がよわくなるので、乾燥しがちになります。

 

さらに、ちょっとした刺激でも炎症をおこしやすくなったりもします。

 

頭皮のターンオーバーをととのえるシャンプー3選


カダソン
薬用スカルプシャンプー


医薬部外品
LIAスカルプシャンプー


M3040プレミアム
スカルプシャンプー

スカルプシャンプー カダソン200.jpg スカルプシャンプー lia200.jpg スカルプシャンプー m3040 200.jpg
金額

2622円

*回数しばりなし

4158円

*回数しばりなし

5280円

*回数しばりなし

特徴

フケ・かゆみをおさえる薬用シャンプー。
脂漏性の頭皮の改善に効果的。

べたつき・フケ・かゆみ・ニオイをおさえる薬用シャンプー。頭皮のニオイの改善に効果的。

フケ・かゆみ・ニオイに効果的。
敏感肌・乾燥肌の頭皮に効果的。

総合評価

*すべて税込み価格です。

 

カダソン薬用シャンプーは、べたつきがちな脂漏性の頭皮の原因にアプローチしている薬用シャンプーで、頭皮の根本的な改善効果が期待できます。

 

金額も良心的で、継続回数のきまりもなく1個だけおためしできます。

 

 

パウダー状の細かいフケの治し方

 

細かくてサラサラしたフケが出るのは、頭皮が乾燥している状態です。

 

シャンプーのしすぎなどで、頭皮のセラミド(細胞間脂質)がすくなくなっていて、刺激に敏感になっています。

 

頭皮が乾燥しているときは、いつものシャンプーに保湿をプラスすると、フケ・かゆみの改善効果が期待できます。

 

細かいフケをおさえる!おすすめシャンプー3選


薬用ハリモア


医薬部外品 ラフィー
ヘア&スカルプエッセンス


シィープラス
スカルプバイオリポセラム

育毛剤:ハリモア200.jpg 育毛剤:ラフィー200.jpg 育毛剤:シープラス200.jpg
金額

3800円

*回数しばりなし

2581円

*定期3回

9990円

*回数しばりなし

特徴

天然成分の薬用育毛剤で、頭皮を修復しながら濃密保湿。
敏感肌・乾燥肌が原因のフケに効果的。
コスパの良さも人気の秘密です。

無添加・天然成分の薬用育毛剤。
乾燥している頭皮にやさしくたっぷり栄養とうるおいをあたえます。

ヒト幹細胞培養液が配合されたプロ仕様の育毛美容液。
高品質ですが、金額は高めです。

総合評価

*すべて税込み価格です。

 

 

育毛剤は、3か月くらいはつづけたほうが根本的な頭皮の改善が期待できます。

 

つづけやすい価格品質の高さのバランスが1番良いのは「薬用ハリモア」。

 

医薬部外品で、頭皮トラブルを修復しながらうるおいをあたえるので、フケ・かゆみの改善効果が期待できます。

 

 

 

フケやかゆみは頭皮トラブルが原因なので、頭皮環境が改善されるとすぐにおさまります。

 

 

質の良いシャンプー育毛剤がつぎつぎに開発されているので、できるだけ質の良いものを選んで、フケ悩みから解放されてください。

 

フケ・かゆみが気にならなくなると、オシャレも楽しくなりますよ♪

 

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